一週間で足が細くなる方法

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ヴィトゥレ
「ヴィトゥレ」キャビテーション vitule(ヴィトゥレ)のキャビテーションコースでは、太もも、二の腕、お腹など痩せたい部分を集中してケアできます

お尻や太もものセルライトはキャビテーションでしっかり落としていきます
二の腕や膝周りのお肉、顔、全身も相談できます
EMS,ラジオ波、脂肪燃焼ドーム、ハンドマッサージを組み合わせます
月額制3600円が初月は0円

たかの友梨キャビテーション

キャビボディ たかのゆりが世界各地のエステを応用した手法と熟練のテクニックで多くのエステメニューがあります

オリコン痩身ランキングでは1位をとったたかのエステの技術はきもちよくてうっとりです
しっかりと脂肪をもみほぐして流していくからむくみ解消とデトックス効果で、ボディラインがすっきりしました。
食事指導もしてくれるから効率的にやせられます
太ももやヒップ、二の腕、ふくらはぎなどやせたい部分はキャビテーションで驚くほど細くなります
整えて温めて筋肉にアプローチしていきます!

 

たかの友梨キャビテーションでは上半身か、下半身を選んで3000円で体験できます
ヒップは両方のコースに含まれます
独自のハンドテクニックとあわせてケアしていきます!

KIREI SALONE

KIREI SALONE RFセルライトバキュームとメソキャビテーションでしぶといセルライトを撃退します!

1回で−5cm細くなる人もいます!
スーパーラジオ波吸引で背中のコリやリンパをほぐします
EMSで骨盤とインナーマッスルを強化します
ヘッドスパもついてるから小顔にもなれちゃってお得です♪
月額制で初月は0円 強引な勧誘はなし、ドクターサポートあり
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ソシエ
脚を美しくすっきりと <脚を美しくすっきりと>

膝周りの黒ずみをケアしレッグラインの引き締めを狙う、脚に特化したスリミングコース。
エステティシャンのハンドテクニックとオリジナルチタンバーでの刺激で、膝周りの脂肪をぐいぐい押し流して力強くケア。仕上げに引き締め効果のある化粧品で整えることで、脚のヤセ見えを促します。
5400円で体験

[痩身]美脚スペシャルコース

美脚スペシャルコース エヴァーグレースでは全身痩身コースとお腹、足、二の腕を集中的にやせれるコースが選んで今ならなんと体験は2980円 で体験できます

ラジオ波、キャビテーション、EMS、ハンドマッサージなどを組み合わせて一人一人にあったコースを設定してくれるのでとても効果的なんです

 

 

足が太いのが本当にコンプレックスで、せっかくの夏なのになかなかショートパンツやミニスカートを履くことができません。
せっかく、この間のセールで可愛いのを買ったのに。
このままでは、夏が終わってしまいます。

 

しかも、何もしないまま夏が終わると、またブーツ選びが困るんです。
足、特にふくらはぎを補足しないと、ブーツがキツくて入らないなんてことも・・・。

 

わたしは、夏休みまでの1週間で少しでも足を細くしようと決意しました。

 

とはいっても、運動が苦手だし、近くにジムもないし、走るのも嫌だし、体重がおもいわけじゃないから
食事制限も意味がなさそうだし・・・。と、始める前からちょっといい考えが浮かばずに、困っていました。

 

美脚の友人に相談すると、「足を細くしたいなら、運動はしないほうがいいよ!」とまさかの一言が。
筋肉質になりすぎると、逆に綺麗に細くならないというのが彼女の考えでした。

 

じゃあどうすればいいのかといろいろ相談して、出た結論がストレッチと、老廃物を流すリンパマッサージ。
しっかりストレッチをしてインナーマッスル(奥深くの筋肉)を鍛えると、代謝が上がって
周りのブヨブヨ脂肪が燃焼するのだとか。

 

あと、足がむくんでいるから太い状態が続いているので、
老廃物をマッサージで流すと、だいぶ変わるそうです。

 

その言葉を信じて、お風呂上がりにまずは念入りにストレッチ。
クーラーの中でやるので汗でないし、何よりきもちいいいのです。
そのあと、マッサージクリームをつかって、リンパマッサージ。
夏なので、ミントの香りの爽やかなものを選びました。

 

自己流でやるだけでも、終わったあとに足の軽さを感じます。
なんか一回り、細くなったかも・・・。そんな小さな感触にやる気を覚えて、
1週間まず続けてみました。

 

結果、スキニーのジーパンが前より簡単に入るようになったのです。
自己流マッサージとストレッチで、こんなに足が細くなるとは思いませんでした。
嬉しかったので、今度はエステで本格的に施術してもらおうと計画中です。

 

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